导语：最近有一位患者向我询问，总是感觉睡不好，而且心神不宁，四肢无力，想要知道选择什么样的药物才可以进行调理。

60岁的宋阿姨，是一位老教师，夜晚睡觉的时候经常会出现入睡困难，而且夜间总是被惊醒，白天提不起精神。

刚开始还以为是神经衰弱，在服用了一段时间的神经药物之后，还是没有什么疗效，在于一起跳舞的伙伴中说起后，伙伴说可能是心脾两虚导致的，宋阿姨马上到医院中检查，看看自己的身体是不是出现问题。

看完之后，建议宋阿姨回家之后服用半个月的归脾丸，按照病情判断，服用后效果更佳，当然在服用过程中也要合理饮食，防止药效过低。

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现在人经常会有脾虚的情况，脾虚出现后，会给身体带来各种影响，4种情况

1.脾气虚

脾气虚就是因为饮食不规律或者经常胡思乱想导致的脾胃损伤。

2.脾阳虚

脾阳虚是因为经常是过冷的食物导致的健康问题，比脾气虚严重。

3.脾虚气陷

如果出现脾胃虚弱，脾气不能上升，就会出现脾虚气陷的情况，也无法将营养运送到各个部位。

4.脾不通血

如果出现这种情况，就是日常生活中经常听到的心脾两虚的问题。

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如果想要避免脾胃虚弱，在日常生活中就要注意以下3点

一、不食用凉性食物

日常生活中，很多人都喜欢多吃凉性食物，尤其是夏天，经常会出现脾胃虚弱的情况，生活中如果经常吃凉性食物，就会对身体造成损伤，如果吃太多凉性食物，就会造成脾阳虚的问题。

二、切忌暴饮暴食

暴饮暴食也会增加脾胃的负担，而且暴饮暴食还有可能会让脾胃负担的情况加重，如果出现这种问题时，就会让脾胃虚弱的问题出现。

三、避免负面情绪

如果经常出现负面情绪时，就会影响脾胃健康，日常生活中要保持良好的心态，尽量避免负面情绪出现。

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生活中，有归脾丸和人参归脾丸，这2种药物在生活中应该怎样选择

1.归脾丸

归脾丸可以帮助我们治疗食欲不振的情况，如果有晚上经常被梦惊醒的问题，归脾丸效果更好，当然，还可以预防更年期综合征的问题。

2.人参归脾丸

人参归脾丸，主要用于气血不足导致的心慌心烦等情况，如果出现月经过多和便血的问题，人参归脾丸也有功效。

人参归脾丸和归脾丸虽然名称相同，但是也有很大的不同，在选择药物上，还是要听从医生的建议，帮助你选择适合自己的药物。

如果想要自己选择，生活中如果出现气血不足，气血亏虚的患者，应该选用人参归脾丸，如果出现心悸气短，失眠多梦的问题，就应该选择归脾丸。

服用归脾丸的时候也要注意，服用过程中如果有感冒发烧的患者，或者有三高问题，哺乳期妇女，还有儿童，都不应该选择服用归脾丸，如果出现问题时，还是要到医院中检查。

结束语：

听完之后，大家都会对两种药有一定的了解，当然在服用过程中，还是要选择清淡饮食，让药效更快发挥。